En Cales Red de Salud Mental contamos con psicólogos especializados y capacitados en tratamientos para fobias y miedos. Nuestro objetivo es brindar herramientas que permitan comprender el por qué se produce, así como afrontar las situaciones que activan esa condición.
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¿Qué es una fobia?
La fobia es una problemática que se caracteriza por un temor intenso e irracional; desencadenado por la presencia o anticipación de una persona, una cosa o una situación concreta.
Los fóbicos en general reconocen que este miedo es excesivo o irracional. La exposición al estímulo fóbico provoca una respuesta de ansiedad, que puede tomar la forma de una crisis de angustia.
Por este miedo exagerado, las situaciones fóbicas se evitan o se soportan a costa de una intensa ansiedad o malestar. Muchas veces, los comportamientos de evitación, la anticipación ansiosa, o el malestar provocados por la situación temida; interfieren en la vida cotidiana del sujeto, o bien provocan un malestar clínicamente significativo.
¿Cómo sé si tengo una fobia?
El diagnóstico de las fobias debe realizarlo un profesional, quien cuenta con las herramientas y conocimientos necesarios para hacerlo. De todos modos, hay determinados síntomas que indican que una persona podría tener una fobia. Entre ellos encontramos:
- Sudoración.
- Respiración agitada.
- Taquicardia.
- Temblores, escalofríos.
- Pensamientos distorsionados y desproporcionados frente al estímulo.
¿Qué fobias pueden tratarse?
En Cales abordamos una gran diversidad de fobia. Entre las más comunes se encuentran:
- Miedo a volar (aerofobia).
- Fobia a algún animal o insecto.
- Miedo a conducir (amaxofobia).
- Fobia social o miedo a interactuar con personas.
- Agorafobia.
- Claustrofobia.
¿Cómo es el tratamiento para las fobias?
El tratamiento siempre depende del tipo de fobia que se trate y la corriente teórica desde la cual se aborde. Cada corriente utiliza distintas técnicas para trabajar sobre los miedos y las fobias de las persona. Incluso, hay protocolos específicos como la exposición progresiva, el uso de la Realidad Virtual, entre otros.
En Cales Red de Salud Mental nos esforzamos por ofrecer una diversidad de tratamientos. ¿Qué significa esto? Que creemos que la pluralidad de corrientes y profesionales hacen a una atención más holística y de mejor calidad.
¿Las fobias pueden curarse?
Los objetivos del tratamiento se establecen en conjunto entre el psicólogo y el paciente.
Por lo general, la meta no es que desaparezca el miedo o la fobia, sino lograr que éste deje de afectar la vida cotidiana. Para ello, la persona aprende distintas técnicas y herramientas que le permitirán mejorar estas situaciones sin ser paralizada por el miedo.
